Lợi ích của các môn thể thao dưới nước đặc biệt là bóng nước đã thu hút được sự quan tâm đặc biệt từ nhiều người. Bởi vì bao gồm việc tăng cường sức bền và phát triển toàn diện vóc dáng. Bài viết này, 11Bet sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan về luật chơi và cách tính điểm trong môn thể thao này.
Sơ lược về bộ môn bóng nước
Môn thể thao này còn được gọi là ném bóng dưới nước, xuất phát từ nước Anh và Scotland vào cuối thế kỷ XIX, vẫn giữ nguyên tên gọi đó. Ban đầu, môn này chỉ bao gồm những động tác đơn giản để thể hiện sức mạnh trong bơi lội.
Tuy nhiên, sau đó, nó đã trải qua quá trình cải tiến và luật chơi đã được xây dựng chặt chẽ hơn. Năm 1900, bóng nước trở thành một môn thể thao chính thức tại Thế vận hội Olympic, và từ đó đến ngày nay, nó vẫn được áp dụng trong các kỳ Thế vận hội.
Bóng nước là một môn thể thao dưới nước có tính đồng đội. Mỗi đội chơi với sáu cầu thủ cùng với một thủ môn. Đội chiến thắng là đội ghi được nhiều bàn thắng hơn vào lưới đối phương. Đây là một môn thể thao yêu cầu cầu thủ có kỹ năng bơi lội và nổi trên mặt nước tốt.
Luật thi đấu
Sau đây là luật thi đấu và những trường hợp được tính là phạm lỗi trong bộ môn thể thao siêu hấp dẫn này.
Luật về số người và cách chơi
Để tổ chức một trận thi đấu bóng nước, cần có sự tham gia của hai đội chơi, mỗi đội gồm bảy thành viên. Mỗi người tham gia chỉ được sử dụng một tay để giữ bóng, và chỉ thủ môn mới có quyền sử dụng cả hai tay để bắt bóng.
Cách tính điểm trong môn thể thao này không thay đổi: Đội chơi ghi điểm bằng cách ném bóng vào khung thành của đối thủ. Đội chiến thắng là đội có số điểm ghi được nhiều hơn khi ném bóng vào lưới đối phương.
Trong quá trình diễn ra cuộc thi bóng nước, mỗi người tham gia phải tuân thủ quy định không được ở lại khu vực sân đối phương quá 20 giây. Thông thường, mỗi trận đấu kéo dài khoảng 1 giờ, bao gồm thời gian chơi, giờ nghỉ và thời gian chết. Một trận đấu được chia thành 4 hiệp, mỗi hiệp có thời gian chơi là 7 phút, và trọng tài sẽ là người bấm giờ.
Bóng sử dụng trong các trận đấu có chu vi từ 68cm đến 71cm và nặng 450g. Người chơi phải đội mũ bảo hộ với phần tai được trang bị bọc nhựa, nhằm mục đích ngăn chặn tổn thương màng nhĩ trong trường hợp bị bóng ném vào tai.
Những trường hợp vi phạm
Trong một trận thi đấu bóng nước, có một loạt các lỗi được áp dụng mà nếu bị phạm, các trọng tài sẽ tiến hành trừng phạt. Những lỗi đó bao gồm chạm bóng bằng hai tay, giữ bóng quá 30 giây hoặc có hành vi không tôn trọng đối thủ. Ngoài ra, những hành động như té nước, đá hoặc đập để ngăn chặn đối phương ghi điểm, kéo giữ hoặc xô đẩy đối thủ đều được coi là phạm lỗi.
Sau mỗi lần vi phạm các quy tắc trên, đối phương sẽ được thực hiện một pha ném phạt. Điều này có nghĩa là đối thủ sẽ có cơ hội tấn công tự do, trong khi người vi phạm phải tiếp tục thực hiện nhiệm vụ phòng thủ. Trong pha ném phạt trong bóng nước, người thực hiện có thể tấn công trực tiếp vào vị trí mục tiêu hoặc cố gắng tạo cơ hội để đồng đội ghi điểm. Trọng tài sẽ đưa ra quyết định về khoảng cách phạt, tùy thuộc vào nghiêm trọng của lỗi và vị trí nơi lỗi xảy ra.
Nếu một người chơi phạm lỗi tới 5 lần trong cùng một trận đấu, họ sẽ bị loại khỏi sân. Điều này có ý nghĩa là người chơi đó sẽ không còn được tham gia vào trận đấu nữa và phải rời khỏi sân để nhường chỗ cho một thành viên khác của đội. Quy tắc này được thiết lập để đảm bảo sự tuân thủ các quy định và duy trì tính công bằng trong trận đấu.
Cách ném cơ bản
Việc ghi nhiều bàn thắng không khó nếu bạn áp dụng những phương pháp hướng dẫn sau đây để ném bóng nước chuẩn:
Cách để dễ dàng thăng bằng trên mặt nước
Để chơi bóng nước thành thạo, bạn cần nắm vững cách duy trì thăng bằng cơ thể trên mặt nước trước khi thực hiện các động tác khác. Có hai cách chính để duy trì thăng bằng như sau:
- Giữ thăng bằng theo chiều ngang để giúp bạn di chuyển về phía trước, nâng cao mình và cướp bóng từ đối phương.
- Giữ thăng bằng theo chiều dọc là phương pháp giúp cơ thể luôn nằm ở vị trí cao hơn so với đối thủ.
Để thực hiện các hoạt động như chuyền bóng, dẫn hay tranh bóng, trước tiên bạn cần điều chỉnh cơ thể theo hướng quả bóng di chuyển. Đôi chân đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của cơ thể, và cần phối hợp linh hoạt giữa hai bên chân, xoay như cách máy đánh trứng hoạt động ngược chiều nhau để duy trì thăng bằng.
Bên cạnh đó, khi đánh bóng nước, bạn chỉ được sử dụng một tay, do đó tay còn lại cần phối hợp mượt mà với cả hai chân để giữ cho cơ thể luôn trên mặt nước.
Cách giữ bóng nước
Để đảm bảo sự ổn định của quả bóng, việc phân phối lực một cách đồng đều lên bề mặt của nó thông qua các ngón tay là cần thiết. Trong tình huống khác nhau, người chơi có thể lựa chọn giữ quả bóng trên mặt nước hoặc dưới mặt nước. Nếu quyết định đánh bóng, việc giữ quả bóng trên mặt nước là phù hợp, trong khi nếu quyết định đỡ bóng, việc giữ quả bóng dưới mặt nước là ưu tiên.
Cách di chuyển bóng
Các cầu thủ trong đội bóng được phép chuyển bóng cho nhau, nhưng không được phép đẩy bóng dưới mặt nước. Nếu vi phạm quy định này, bạn có thể bị phạt, và đương kim đối thủ sẽ được hưởng lợi từ việc đó.
Cách chuyền bóng
Có hai hình thức ném bóng nước chính bao gồm chuyền khô và chuyền ướt. Chuyền khô được sử dụng khi người chơi chuyền bóng mà không để quả bóng tiếp xúc với nước, do đó tạo ra tốc độ cao nhờ vào động tác xoay ngược, làm cho đồng đội dễ dàng tiếp nhận quả bóng. Chuyền ướt được thực hiện khi quả bóng tiếp xúc với mặt nước, và được áp dụng trong trường hợp đối thủ có khoảng trống trong mặt tấn công.
Cách ghi điểm
Để đạt được mục tiêu chính là ghi điểm bằng cách đánh bóng nước vào khung thành của đối phương, bạn cần thực hiện một loạt các bước. Thông thường, các cầu thủ thực hiện những cú đánh có tính nảy cao vào vùng khung thành hoặc áp dụng phương pháp sút bóng theo quỹ đạo cong để nhằm vào khung thành.
Bằng cách này, họ tạo ra những cơ hội tốt để đánh bóng đi vào mục tiêu và tăng khả năng ghi điểm. Việc lựa chọn phương pháp và kỹ thuật thích hợp trong quá trình đánh bóng là rất quan trọng, và điều này đòi hỏi sự tập trung, kỹ năng và hiểu biết về trò chơi.
Những yêu cầu về người chơi
Để đảm bảo tính công bằng cho cả hai bên, người chơi cần đảm bảo trạng sức khỏe tốt nhất, không bị chấn thương nặng hoặc mắc bệnh truyền nhiễm, và không sử dụng chất kích thích trước khi tham gia vào trận thi đấu chính thức môn bóng nước.
Để tham gia cuộc thi đấu chuyên nghiệp, các cầu thủ cần đáp ứng đầy đủ các yêu cầu về cân nặng, chiều cao và khả năng xử lý tình huống bất ngờ trên sân, cùng kỹ thuật bơi lội tốt.
Để trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp trong bộ môn bóng nước, mỗi người cần trải qua một quá trình luyện tập kéo dài, được hướng dẫn bởi huấn luyện viên và các chuyên gia thể lực. Bên cạnh đó, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học và lối sống lành mạnh sẽ giúp cầu thủ có sức bền tốt hơn để thi đấu hiệu quả.
Mặc dù không phổ biến như môn thể thao vua, môn bóng nước vẫn có sức hút không kém bất kỳ môn thể thao nào trên thế giới. Hy vọng rằng thông tin trong bài viết này của Thể Thao 11bet sẽ hữu ích cho bạn khi tìm hiểu về môn thể thao này, bao gồm luật chơi và cách tính điểm. Bất kỳ môn thể thao nào bạn chọn để tập luyện cũng sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.
Không chỉ có các môn thể thao về bóng, cờ vua cũng là bộ môn yêu thích của anh em. Xem thêm bài viết về cờ vua của 11bet tại đây: Giải Cờ Vua Thế Giới – Những Con Người Với Bộ Óc Siêu Phàm